PENTING!!!
PAUTAN LAIN
Selasa, 1 Februari 2011
Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, khususnya di bahagian tangan atau mata terasa penat. Hal tersebut biasanya disebabkan oleh kita salah mengatur posisi anggota tubuh kita. Kita harus mengatur posisi yang betul di depan komputer.
Mungkin ada baiknya kita mulakan dari sekarang dengan meletakkan komputer atau posis
i tubuh kita dengan betul ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin harian menggunakannya dan dalam jangka masa yang panjang. Bagaimana posisi yang betul?
Postur badan yang tegak,
jarak pandangan mata dengan skrin yang betul,
kedudukan lutut yang lebih rendah atau sama dengan peha,
kedudukan meja yang sama tinggi dengan siku.
Semua itu perlu dipastikan ditepati.
Kaki pun seharusnya tidak tergantung. Jika kaki tidak sampai, pastikan ada pelapik.
Cahaya pun dititikberatkan di dalam perkara ini iaitu dipastikan tiada silau dari tingkap yang menganggu penglihatan kita terhadap skrin komputer (mungkin ada silau dari arah belakang kita).
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
0 comments:
Catat Ulasan
TinGgALkAn KoMen AnDa DiSinI yA ^___^